いっぱい過ぎるおでん

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体に弊害を及ぼしてしまう謎

健康のために必要な栄養成分であるビタミンやミネラルをサプリメントで摂取したとしても、少なからず弊害があります。
たくさんの栄養素を摂取した方が体によさそうなイメージがありますが、必要以上に摂りすぎると、体に弊害を及ぼしてしまいます。
ついうっかりサプリメントを飲み過ぎて締まった場合でも、脂溶性のビタミンは身体に蓄積されますので、要注意です。マン毛硬い??そんな悩みにはコレで改善!
喫煙者がサプリメントからビタミンAを過剰に摂取をすると肺がんのリスクが高まったり、妊婦が摂りすぎると産まれてくる子供の先天異常のリスクが高まります。